Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 77,25g | Prot: 38,86g | Karb: 135,48g.
Makan Pagi: Hojalmar Larguitas, Hojalmar Larguitas, Agua. Makan Siang: Milanesa de Carne al Horno. Makan Malam: Empanada de Carne, Knorr Sopa de Vegetales con Fideos Caracolitos Tricolor. Camilan/Lainnya: Agua, 7UP 7Up, Milka Bis!. lagi...
|
|
444 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Apple Health - 21 jam dan 53 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan garufarg
|