Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2020
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76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1049 kkal
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Lemak: 43,12g | Prot: 77,96g | Karb: 85,65g.
Makan Pagi: Best Budín con Chips de Chocolate, Café con Leche. Makan Siang: Zanahoria Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa cilantro. Makan Malam: Bollos, Queso Azul o Roquefort, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado), Tomates Cherry, Remolachas Cocidas (Frescas), Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), SanCor Queso Pategras, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Godet Gelatina Light. lagi...
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617 kkal
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Latihan:
Wii Fit - 45 menit, Seks - 2 jam, Apple Health - 21 jam dan 15 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan garufarg
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