Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 78,73g | Prot: 112,50g | Karb: 102,51g.
Makan Pagi: Unsalted Butter Stick, Fried Egg. Makan Siang: 1% Fat Milk, Mandarin Orange in Light Syrup (Canned or Frozen), Silver Floss Sauerkraut, Great Value Turnip Greens, Boiled Egg. Makan Malam: Sour Cream, Beef Steak, Calavo Avocado, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Camilan/Lainnya: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Jack Link's Original Beef Jerky, Giant Eagle Cherry Tomatoes. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellamac77
|