Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
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74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2197 kkal
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Lemak: 60,73g | Prot: 170,79g | Karb: 255,16g.
Makan Pagi: Lyncott Queso Cottage 1%, Muslos de Pollo con la Piel, Tortilla de huevo, Café, Herdez Salsa Taquera, Kellogg's Corn Flakes. Makan Siang: Coliflor, Zumo de Limón, Maggi Jugo Sazonador , Pimientos, Camarones al Vapor o Hervidos, Germen de Soya, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calabacín, Chayote, Cebollas, Herdez Salsa Taquera, Espinacas. Makan Malam: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Lala Arroz con Leche, Herdez Salsa Taquera, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua. Camilan/Lainnya: Manzana Verde, Sabritas Chicharrones, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, McCormick Mermelada de Fresa, Canela, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Lyncott Queso Cottage 1%, Bimbo Pan Cero Cero, Bimbo Pan Tostado Clásico. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gordo joto
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