Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 100,40g | Karb: 126,80g.
Makan Pagi: Becel Margarina Original, RAR Queijo Grana Padano, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Siang: Banana, Nutry Barra de Proteínas Pós-Treino Baunilha, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Melão, Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras, Beterrabas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Veritá Bolo de Cacau Low Carb, Banana, Morangos, Leite de Soja de Chocolate, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Beladri Pão de Milho. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Blue Diamond Almond Breeze, Marilan Magic Toast Integral, Uvas, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Barbara Milani
|