Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 60,29g | Prot: 80,96g | Karb: 33,40g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Chimichurri, Omelete ou Ovos Mexidos, Semente de Abóbora, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Sementes Chia Secas. Makan Siang: Costela Bovina, Agrião. Makan Malam: Brócolis Cozido, Kani Kama, Palmito, Alface, Pepino (Descascado), Ovo de Codorna, Camarão. Camilan/Lainnya: Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Morangos, Castanhas de Caju Torradas com Sal. lagi...
|
|
538 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 1 jam dan 3 menit, Google Fit - 22 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bia Reis19
|