Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 84,97g | Prot: 102,48g | Karb: 142,97g.
Makan Pagi: Ajo, Huevo, Batata, Pan Blanco Tostado, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Coreanito, Hoch Sport Bioprot, Berenjena, Quaker Avena Instantánea, Tregar Queso Blanco Light, Aceite de Oliva, Verónica Queso Pategrás. Makan Siang: Harina de Algarroba, Sturla Chia Triturada, Dicomere Harina Integral Orgánica , Hoch Sport Bioprot, Huevo, Aceite de Coco, Peras. Makan Malam: Tomates Cherry, Huevo, Queso Mozzarella, Tostadas de Pan Integral, Tortilla de Espinaca, Integra Barra de Cereal, Harina de Almendras, Miel, Mani King Mani Salado. Camilan/Lainnya: Mapsa Chocolate sin Azúcar, SanCor Flan Casero Light. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giannacardo
|