Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
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81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1807 kkal
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Lemak: 73,82g | Prot: 136,93g | Karb: 152,22g.
Makan Pagi: Farinha de Mandioca, Ovo Mexido. Makan Siang: Garoto Talento Avelãs, Cenouras, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Fradinho Cozido, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates. Makan Malam: Yoki Milho de Pipoca Premium, Manga Palmer, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Banana Prata, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão, Maçã. Camilan/Lainnya: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Probiótica 100% Pure Whey, Italac Leite Desnatado. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan agrovg
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