Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 52,42g | Prot: 114,14g | Karb: 60,56g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Makan Siang: Меридиан Мидии в Масле, Огурец (без Кожуры), Жареная Говядина (Только Постное), Яичница, Красные Помидоры, Яичный Белок, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Руслада Сиртаки. Camilan/Lainnya: Ежевика, Клубника, Дыня, Домик в деревне Творог 2%, Творожное Суфле. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya_16
|