Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 33,38g | Prot: 33,82g | Karb: 137,60g.
Makan Pagi: Ryvita Rye Cakes Multigrain, Coffee, Sue Bee Honey, Cottage Cheese, Pecans. Makan Siang: Asda Classic Salsa, Tesco Red Pepper Houmous, Mixed Vegetables (Frozen), Asda Light Mayonnaise, Sainsbury's Cod Fishcakes. Makan Malam: Cinnamon Tea. Camilan/Lainnya: Chocolate Puddings (Dry Mix), Bakers Marie Biscuits , Asda English Breakfast Tea with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eli Villanueva
|