Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 25,49g | Prot: 42,31g | Karb: 83,00g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal. Makan Siang: Leci, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Pepaya, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah). Camilan/Lainnya: Jeruk, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan yulianamoo
|