Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 27,62g | Prot: 106,96g | Karb: 69,72g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Makan Siang: Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Makan Malam: Протеиновое Печенье, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны, Хумус, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|