Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 78,10g | Karb: 164,99g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Siang: Фаршеллони Беляши с Мясом, Сыр Плавленный, Лук, Морковь, Оливковое Масло, Картофель. Makan Malam: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Соевый Соус, Куриное Филе, Кабачок, Цветная Капуста, Растительное Масло. Camilan/Lainnya: О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Инжирный Персик, Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом, Фаршеллони Беляши с Мясом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusi_m123
|