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Es ist zwar nicht viel aber trotz der ca. 1000kcal die ich mehr zu mir nehmen sollte geht es in die richtige Richtung:-)
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116,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2190 kkal
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Lemak: 86,66g | Prot: 73,65g | Karb: 276,09g.
Makan Pagi: Aprikosen, Milch 1,5%, Seeberger Bio-Apfel-Zimt-Porridge. Makan Siang: Sachsenmilch Unser Joghurt & Knusperflocken, Maggi Ravioli in Pikanter Sauce Seit 1975, Aprikosen, Popp Alaska-Seelachs Salat, Vollkornbrot. Makan Malam: Vollkornbrot, Stockmeyer Hähnchenbrust Classic, Bresso Kräuter der Provence, Möhren, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Salatgurke. Camilan/Lainnya: K-Classic Maxx Mandel. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lost_hope_biker
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