Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 49,89g | Prot: 56,93g | Karb: 170,74g.
Makan Pagi: Buah Pir, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Dori, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Makan Siang: Semangka, Tropicana Slim Minyak Kanola, Saus Tomat, Jawara Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Tahu, Ikan Dori, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Dori, Belfoods Chicken Nugget, Gula Pasir, Bawang Merah, Tropicana Slim Minyak Kanola, Buncis, Bawang Putih, Telur, Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohana sari
|