Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 53,30g | Prot: 127,24g | Karb: 127,95g.
Makan Pagi: Innocent Wonder Green, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Avocado, Wassermelone. Makan Siang: Leichter Genuss Kräuterquark, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Zucchini. Makan Malam: Dr.Oetker High Protein Pudding, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Myprotein 6 Layer Bar Birthday Cake. lagi...
|
|
1629 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|