Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 34,26g | Prot: 97,69g | Karb: 83,80g.
Makan Pagi: Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Вареное Яйцо, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке. Makan Siang: Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Bite Батончик Спорт. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elvira 444
|