|
👋👋👋⚘⚘⚘👉👉👉😎😎😎
Et bah voila🤞
comme ça c'est beaucoup mieux🤗🤗🤗🧚♀️🧭💪💪
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 42,62g | Prot: 104,26g | Karb: 71,69g.
Makan Pagi: Oeuf Dur, Herbalife Formula 3, Amandes, Pure Via Stevia , Melons Cantaloup, Framboises, Envia Yaourt au Lait de Brebis. Makan Siang: Café au Lait, Toblerone Toblerone, Tomates Rouges, Abricots, Petits Pois (Surgelés), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Chou-Fleur, Markal Lentilles Corail Cuites, Carrefour Haricots Beurre Extra-Fins. Makan Malam: Herbalife High Protein Iced Coffee, Herbalife Formula 3, Leader Price Chocolat Noir 85%. Camilan/Lainnya: Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Oeuf Dur, Fenouil, Auchan Oignons Blancs, Petits Pois (Surgelés), Carrefour Crevette, Herbalife Pro 20 Select . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahcatan
|