Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 21,90g | Prot: 45,97g | Karb: 96,60g.
Makan Pagi: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком. Makan Siang: Nesquik Какао на Молоке, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пятерочка Грейпфрут. Makan Malam: Boombar Протеиновый Коктейль , Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatyanamya3010
|