Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 132,77g | Karb: 250,22g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Изюм, Gaspari Nutrition Яичный Протеин Шоколад, Курага, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Крыжовник, Абрикос, Малина. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Now Foods Псиллиум, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Яичный Желток. Camilan/Lainnya: Крыжовник, Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misshashop
|