Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3041 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 106,07g | Karb: 251,15g.
Makan Pagi: Anchor Butter, Toasted White Bread , Red Tomatoes , Bananas , Tesco Baked Beans, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Coffee (Instant) , Fried Egg . Makan Siang: Anchor Butter, Toasted White Bread . Makan Malam: The Protein Works Whey Protein 80. Camilan/Lainnya: Strongbow Cider , Foster's Lager. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcnufc
|