Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3030 kkal
|
Lemak: 121,56g | Prot: 142,73g | Karb: 358,48g.
Makan Pagi: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Джем в порции 10 г, Карат Сливочный Сыр Violette, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Global Village Горчица Французская, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой , Альпен Гольд Шоколад Орео Арахисовая Паста, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Черешня, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Болгарский Перец, Русский Холод Московский Батончик, Окрошка, Квас, Кировский Сметана 20%. Makan Malam: Черешня, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Global Village Горчица Французская, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Чай, Пирог заливной, Сухогруз Минтай Сушеный, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Черешня, Пятерочка Банан, Творог 5%, Черешня. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|