Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 177,72g | Prot: 88,89g | Karb: 30,41g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сливки 20%, Vitanella Кокосовое Масло, Яготинское Масло Сливочное 82.5%. Makan Siang: Орех Пекан, Орехи Макадамии, Шкварки, De Luxe Оливки, Monini Оливковое Масло, La Veneta Мангольд, Микрогрин Микс Салатный, Авокадо, Глобино Фарш Асорти, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Makan Malam: Микрогрин Микс Салатный, Швейцарский Мангольд, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо, Banga Лосось Консервированный, Яйцо Куриное, Яготинский Творог 9,5%. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|