|
Прямо по несколько грамм отвоевываю) с боем. Вчера приехали брюки, заказывала онлайн, размер L. Так-то влезли на меня, но в животе ооочень туго. Живот - главная проблема после родов, но и его можно уменьшить 💪 надо какие-нибудь занятия спортом добавить, а то я совсем кисель.
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 48,99g | Prot: 91,98g | Karb: 169,03g.
Makan Pagi: Сахар, ЭГО Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая. Makan Siang: Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая. Makan Malam: Красная Цена Наггетсы, Красные Помидоры, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Лаваш Армянский, Сахар, ЭГО Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Каравай Плетенка, Natur Foods Кумкват Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|