Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2768 kkal
|
Lemak: 127,80g | Prot: 170,82g | Karb: 232,27g.
Makan Siang: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 香蕉, 大成 雞里肌肉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Makan Malam: 豬皮, 水晶餃, 義美 芋粿, 自由神 蒟蒻絲, 主婦聯盟 油炸豆包, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 甜不辣, 全聯 滷海帶切片, Nisoro 青醬海鮮義大利麵. Camilan/Lainnya: 義美 珍珠奶茶冰淇淋. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|