Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 19,25g | Prot: 26,69g | Karb: 205,84g.
Makan Pagi: Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Schoko Müsli. Makan Siang: Hamburger. Makan Malam: Penny Markt Buchstabensuppe. Camilan/Lainnya: Augustiner Helles. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 6 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danybuhr
|