|
Day 47 Of intermediate fasting and 1,200 Calorie restriction 12.6lbs down 88 to go.
Gotta start working out again
|
132,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 45,57g | Prot: 23,63g | Karb: 180,57g.
Makan Malam: Mr. Noodles Spicy Chicken . Camilan/Lainnya: McDonald's Ice Cream Cone (Cup), Great Value Regular Potato Chips, Great Value Cream Bars Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|