Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 42,30g | Karb: 163,72g.
Makan Pagi: Капучино, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Корица, Сода, Соль, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Грецкие Орехи, Станция Молочная Кефир 1%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Яйцо, Морковь. Makan Siang: Укроп, Махеевъ Кетчуп Томатный, Овощное Рагу, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Малина, Капучино. Camilan/Lainnya: Сливы, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Огурец (с Кожурой), Сахар, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Малина, Пшеничная Каша. lagi...
|
|
1474 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|