Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 66,85g | Prot: 102,56g | Karb: 181,03g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Золотые Луга Молоко 3,2%, Царь Овсянка. Makan Siang: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Рыбин Good Котлеты из Горбуши, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%. Makan Malam: Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Варенье из Смородины, Яйцо Куриное, ВНИМИ Сибирь Кефир 1%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Золотые Луга Молоко 3,2%, Щелковохлеб Булочка Столичная, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|