Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 92,77g | Prot: 42,35g | Karb: 82,48g.
Makan Pagi: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Край Каравай Батон Нарезной, Кофе. Makan Siang: Свиные Ребрышки, Булгур (Вареный). Camilan/Lainnya: Сало, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красный Октябрь Красный Мак. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|