|
38.9% body fat
|
108,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2180 kkal
|
Lemak: 85,50g | Prot: 148,50g | Karb: 182,50g.
Makan Pagi: Hawaiian Punch Fruit Juicy Red, Heinz Ketchup Packet, Burger King Tendergrill Chicken Sandwich. Makan Siang: Quiznos Chicken Carbonara (Regular). Camilan/Lainnya: abb body 50. lagi...
|
|
2902 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|