Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 41,25g | Prot: 40,74g | Karb: 147,14g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Telur Rebus, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Telur, Sunpride Pisang Single, Tempe Orek, Kacang Rebus, Tumis Kangkung, Kecambah, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khaerunnisaylhn
|