Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
754 kkal
|
Lemak: 28,45g | Prot: 94,21g | Karb: 24,22g.
Makan Siang: Músculo Bovino. Makan Malam: Patinho. Camilan/Lainnya: Nestlé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). lagi...
|
|
1897 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anissnetto
|