Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2020
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 26,31g | Prot: 91,37g | Karb: 116,70g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. Makan Siang: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita893
|