Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 41,10g | Prot: 114,47g | Karb: 122,91g.
Makan Pagi: Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Agua, Bebida de Avena, Agua, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bebida de Avena, Claras de Huevo, Copos de Avena, Mermelada Diet Frambuesa, Sirope Chocolate Zero, Café Espresso. Makan Siang: Huevo, Lechuga, Bebida de Avena, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Maiz Vital, Filetes de Melva en Aceite de Oliva, Patatas Enteras. Makan Malam: Hacendado Solomillo de Pavo, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Nueces, Yosoy Bebida de Avena, Calabacín. Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Bebida de Avena, Dulcesol Pan Sottile Integral, Eatlean Queso Proteico, Agua. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmenloz
|