Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
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122 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1100 kkal
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Lemak: 31,40g | Prot: 101,22g | Karb: 101,17g.
Makan Pagi: Sandía, Lomo Embuchado, Hummus, Hacendado Pan de Centeno Integral, Hacendado Crema de Cacahuete, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: Berenjena, Quesilete Quesitos, Hacendado Té Digest, Ybarra Patata Entera Cocida, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Makan Malam: Lomo Embuchado, Hummus, Berenjena, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Té (Infusión), Hacendado Guacamole Hacendado, Tomates Rojos, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Camilan/Lainnya: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Manzana. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan carmenchu2801
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