Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 112,59g | Prot: 84,26g | Karb: 172,04g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bolo de Milho, Café. Makan Siang: Alhos-Poró, Keep Light Mini Suflê de Frango, Couve Manteiga Refogada, Chinezinho Feijão Fradinho, Ceifeiro Semente de Chia, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Alhos-Poró, Wickbold Torrada Integral, Sopa de Abóbora. Camilan/Lainnya: da Fazenda Pão de Queijo Pão de Queijo, Goji Berry, Brasil Frutt Cranberry, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Iogurte Natural, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suzilene.meneses
|