|
I'm actually impressed. Pasta day didn't go that bad
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 79,34g | Prot: 57,34g | Karb: 280,02g.
Makan Pagi: Anchor Powdered Whole Milk, Bimbo Cookies, Jif Creamy Peanut Butter, Marmalade, Whole Wheat Bread, Nutiva Organic Chia Seed, Bananas, Papayas, Great Value Cranberry Trail Mix, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Makan Siang: Salsa de Tomate, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa), Espaguetis. Makan Malam: Queso Crema, Dos Pinos Queso Turrialba, Plátano Frito, Huevo Frito, Mission Tortillas De Harina Integrales, Natura's Refried Red Beans. Camilan/Lainnya: Bimbo Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|