Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 64,04g | Prot: 89,22g | Karb: 112,41g.
Makan Pagi: Alpro Unsweetened Almond Milk, Coffee, Marks & Spencer Lighter Soft Cheese, Finn Crisp Original Sourdough Rye Thins . Makan Siang: Onions , Cherry Tomatoes, Red Cabbage , Tesco Chickpeas in Water, Tesco Tuna Chunks in Spring Water. Makan Malam: Red Cabbage , Marks & Spencer Best Ever Burger. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Walnuts, Alpro Unsweetened Almond Milk, Coffee, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ozen83
|