Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 62,75g | Prot: 108,73g | Karb: 191,34g.
Makan Pagi: LAR Ovo, Aminna Pão Integral sem Glúten , Chantilly Cream, Risovita Leite de Arroz. Sebelum Makan Siang: Aminna Pão Integral sem Glúten , Banana. Makan Siang: Spoleto Berinjela Cozida, Swift Bife de Alcatra, Cooked Yellow Corn. Setelah Makan Siang: Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão. Makan Malam: Hortifruti Espaguete de Chuchu, Liv Up Espinafre Refogado, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo, Kero Coco Água de Coco (200ml). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victorpll
|