Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
441 kkal
|
Lemak: 2,59g | Prot: 10,49g | Karb: 92,84g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Kobe Boncabe, Kobe Boncabe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: HiLo Teen Coffee Tiramisu. lagi...
|
|
2260 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cicihajijah35
|