Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 83,53g | Prot: 98,18g | Karb: 84,20g.
Makan Pagi: Banaanit, Maitokahvi. Makan Malam: Tomaatit, Keitetty Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Sini Homejuusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Camilan/Lainnya: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Marja-Aronia, Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Marja-Aronia. lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 35 menit, Istirahat - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan outsanderi
|