Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 45,06g | Prot: 104,12g | Karb: 214,19g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Магнолия Филе Индейки Копчено-Вареная Нарезка, ВкусВилл Хлеб Паланга. Makan Siang: Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Морковь, Кижуч, Каждый День Капуста Брокколи, Кабачок. Sebelum Makan Malam: Курага. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Свиная Корейка (Вырезка), Картофель Отварной. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alex290591
|