|
😉👏🤗
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 32,58g | Prot: 125,25g | Karb: 79,15g.
Makan Pagi: Herbalife Formula 1 Cookies , Envia Petits Fromages Frais 0%, Herbalife Formula 3, Elle & Vire Carré Frais 0%, Kiwi, Pamplemousse (Rose et Rouge). Makan Siang: Pain Complet, Carrefour Bleu Fondant, Petits Pois (Surgelés), Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates Rouges, Oeuf Dur, Carrefour Haricots Beurre Extra-Fins , Blanc de Poulet, Foie de Volaille, Auchan Oignons Blancs, Markal Lentilles Corail Cuites, Chou-Fleur, Melons Cantaloup, Groseilles, Graines de Chia Séchées, Markal Graines de Pavot, Pure Via Stevia , Café, Envia Petits Fromages Frais 0%. Makan Malam: Herbalife Formula 1 Cookies, Herbalife Formula 3. Camilan/Lainnya: Avocat, Carrefour Crevette, Petits Pois (Surgelés), Auchan Oignons Blancs, Fenouil, Oeuf Dur. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahcatan
|