|
Ну наконец-то! Две недели вес стоял. На четвертый день цикла хоть какой-то сдвиг.
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 59,26g | Prot: 137,09g | Karb: 187,35g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Makan Siang: Гречка по-Купечески, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Слобода Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Чеснок, Свекла Вареная, РИФ Морской Окунь. Camilan/Lainnya: Абрикос. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia.ya
|