Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 43 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 59,99g | Prot: 42,51g | Karb: 98,47g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малиновое Варенье, Valio Сметана 42%, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Пицца Домашняя. Makan Malam: Виктория Голень Гриль, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
15 Jul 20 oleh anggota: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|