Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 39,58g | Karb: 71,18g.
Makan Pagi: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Черешня, Абрикос. Makan Siang: Щи Зеленые. Makan Malam: Сосиски Молочные, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Мой Компот, Зебра Пирог. lagi...
|
|
1385 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fomln
|