Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3189 kkal
|
Lemak: 129,60g | Prot: 147,15g | Karb: 354,79g.
Makan Pagi: Hacendado Plátano, Café con Leche Descremada, Artiach Galletas Dinosaurios. Makan Siang: Hacendado Helado Choco Nata, Alioli, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Cono Vainilla. Makan Malam: Naranjas, Sánduche de Jamón y Queso. Camilan/Lainnya: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. lagi...
|
|
1258 kkal
|
Latihan:
Pasos - 15 jam, Istirahat - 3 jam dan 49 menit, Tidur - 5 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LeiteriN1
|