Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 55,80g | Prot: 43,17g | Karb: 96,09g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Makan Siang: Сахар, Valio Сметана Домашняя 23%, Талосто Вареники с Творогом, Песочное Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Malam: Магнит Грейпфрут, Житница Здоровья Семена Коричневого Льна, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сыр Пармезан (Твердый), Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка. lagi...
|
|
2232 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Hiking - 2 jam, Tidur - 4 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Cross Training - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kisa.mamaeva
|