Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2020
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2336 kkal
|
Lemak: 86,47g | Prot: 140,31g | Karb: 252,21g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Латте 2,5, Яичница, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: Чай, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Помидоры, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Makan Malam: Виноград, Чай, Творог 9%, Блины на Молоке, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Минтай Жареный. Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Горький 56%, Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Jul 20 oleh anggota: LudaShe
|
15 Jul 20 oleh anggota: revyura
|
Лена, привет! Это же вода. 😅
15 Jul 20 oleh anggota: revyura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|